之前暫停了分享餵哺母乳心得就是因為太忙了，
十分難得今天能再抽時間寫下去。
說到餵哺母乳，我想最大的敵人就是塞奶，
這件事情在我身上發生了無數次，
所以慢慢也學會了處理方法及防止塞奶。
我第一次塞奶時是在榛榛滿月不久，
第一次室奶，又痛又不出奶，感覺很難受，
最後由榛榛替我吸通了，
當他替我吸通後，看見奶柱一直噴，感覺真舒暢。
自始後，我每隔一段時間也會塞奶一次，
但慢慢，我上班後停止了親餵，而榛榛也不再願意吸啜乳頭，
我每次處理塞奶也會變得十分頭痛。
在2016年12月尾時，我更因塞奶，而一度想提早放棄餵哺母乳，
幾經辛苦才撐過來，直到今天。
先說說如果防止塞奶吧，
首先，我每日都有服用GNC的卵磷脂，
每天餐後服，使脂肪不要堵塞乳腺，
不過我覺得它功效不大，因為我服用了依然沒有停過塞奶。
第二，就是確保每次也泵清奶，泵清了，塞奶的機會比細很多。
第三，也是我用多個月經驗得出來最有用的方法，
就是每天洗澡後，用手指擠一下乳頭，
我發現每次也可在乳頭皮膚的裂縫間擠出白色的膏狀奶垢，
這個奶垢如果長期堵塞乳腺出口，就會有塞奶的情況出現。
有時更嚴重，會看到乳頭上有小白點，
有人說可用針刺穿它，
但我覺得不如在白點未形成前，把膏狀奶垢擠出更有效。
我也試過有一次塞奶時，擠出了膏狀奶垢後，奶水便如噴泉的射了出來。
而現在，我也保持每日也在乳頭擠出白色的膏狀奶垢，
真是很久沒有塞奶了。
而如果真是塞奶，而擠了乳頭也沒有用可以如何？
第一，當然是讓寶寶啜通。
但如果好像我一樣寶寶幫不上手了，又可以如何？
那就選第二，老公出手，
其實老公會比寶寶吸力更大，
而且會向你報告情況，他會感到奶塊的位置，
所以老公是比寶寶更好的。
如果還是不行，就考慮用通乳寶吧，
味道不太好，但基本上也能慢慢解決塞奶。
每隔２－３小時飲一次，
再加上吸啜的動作，應該可以解決的。
我飲了半枝，但自從學會了擠出白色的膏狀奶垢後便沒有再飲過了！
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